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5種懶人營養的早餐的做法大全,早餐食譜簡單快速做法

一日三餐,我們必須足夠的用心,尤其是早餐!早餐吃得好,一天都有好精神!5種懶人營養的早餐的做法大全:簡單易學,早餐食譜簡單快速做法10分鐘快速出鍋,好吃不膩!

1、準備一把蔥,洗淨切段備用,然後按1:1:0.5的比例將醬油和白糖放入碗中,最後加入少量鹽,攪拌均勻備用;

2、往鍋裡倒幾勺食用油。油熱後,倒入蔥花碎。用中火或小火煮沸。加熱時攪拌;

3、待鍋中的蔥燒成金黃色,取出蔥,將準備好的醬汁倒入鍋中,再煮至鍋冒泡,然後關火。蔥油煮熟後,倒在煮熟的麵條上,拌勻,出鍋

準備好香蕉段、蛋液、麵包屑和澱粉,然後依次用澱粉、蛋液和麵包屑包裹香蕉段。注意每層應均勻包裹,厚度適當。

在鍋里加點油。當油溫為五成熱時,將準備好的香蕉段放入鍋中。用小火慢慢煎。偶爾翻一翻,使香蕉均勻受熱。煎至金黃色,控油出鍋。

在碗中打兩個雞蛋,切成胡蘿蔔丁、火腿或其他喜歡的配料,放入少許鹽和胡椒粉,最後將剩下的米飯拌入雞蛋混合物中,攪拌均勻備用。

把鍋燒熱,倒入少量食用油,將蛋液倒入鍋內,煎至一面金黃,翻面繼續煎,然後從鍋內切成片

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